Mit mir selbst im Dialog
Kursbeschreibung
ZielSie lernen durch bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und den individuellen Belastungsgrenzen einen neuen gesunden Umgang mit Stress und Erschöpfung
Programm
Wer im Sozial- und Gesundheitswesen arbeitet, weiß: Für andere da zu sein, bedeutet oft, die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Was auf Dauer aber als Stärke erscheint, kann zur Gefahr für die eigene Gesundheit werden – besonders in Zeiten hoher Belastung, wie wir sie aktuell erleben. Wer ständig für andere sorgt, muss auch für sich sorgen. Denn professionelle Fürsorge beginnt bei einem selbst. Nur wer den eigenen Zustand wahrnimmt und ernst nimmt, kann langfristig kraftvoll und handlungsfähig bleiben. Körperwahrnehmung schärfen; Warnsignale frühzeitig erkennen und eigene Grenzen respektieren; Was bedeutet Gesundheit für mich – und was brauche ich wirklich?; Körper haben – Leib sein: Den eigenen Körper wieder als Freund erleben; Die Kunst der Körperwahrnehmung im Arbeitsalltag; Eigene Grenzen erkennen, achten und vertreten; Ressourcenorientierte Selbstfürsorge mit allen Sinnen; Prävention beginnt mit Präsenz: Selbstfürsorge im Berufsalltag
Referent
Christine Wagner Psychotherapeutin, Pädagogin, Erwachsenenbildnerin
Ort
Bozen
Dauer
7 Stunden, jeweils von 08:45 – 16:45 Uhr
Gebühr
55,00 €
ECM
22,4 Punkte
Zielgruppe
Sozialbetreuerinnen und Sozialbetreuer, Altenpflegerinnen und Altenpfleger, Betreuerinnen und Betreuer für Menschen mit
Referent/in
Christine Wagner
Kursanbieter
Landesfachschule für Sozialberufe "Hannah Arendt"
Ansprechpartner
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
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Details zum Kurs
- Beginn
- 06.02.2026
- Ende
- 06.02.2026
- Kurstage
- Beginnzeit
- 08:45
- Endzeit
- 16:45
- Dauer
- 7 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 55,00
