MBSR - Stressreduzierung durch Achtsamkeit

8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Kursbeschreibung

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen, sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.

Zielgruppe

Referent/in

Michèle Honeck

Kursanbieter

KVW Bildung Brixen


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    08.04.2024
    Ende
    03.06.2024
    Kurstage
    9

    Beginnzeit
    17:00
    Endzeit
    20:00
    Dauer
    27,50 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 390,00

    Ort
    Brixen
    Hofgasse 2
    39042 Brixen