Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen. Wir verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Koordination, Atmung und Entspannung stehen im Vordergrund.

Zielgruppe

Referent/in

Maria Angela Vogl

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    01.08.2024
    Ende
    29.08.2024
    Kurstage
    4

    Beginnzeit
    18:15
    Endzeit
    19:15
    Dauer
    4 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 47,00

    Ort
    Brixen
    Fischzuchtweg 18
    39042 Brixen