Ginnastica mantenimento

Kursbeschreibung


La ginnastica di mantenimento ha come base esercizi di tonificazione di tutti i principali gruppi muscolari.  Le lezioni prevedono l'alternanza di diversi ausili. Migliora la velocità del passo, la capacità di salire le scale, favorisce l'auento del tessuto magro, della massa muscolare e della forza.

Zielgruppe

Giovani, Adulti

Referent/in

Ilaria Marino

Kursanbieter

U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche

Beginn
09.04.2024
Ende
30.05.2024
Kurstage
15

Beginnzeit
16:30
Endzeit
17:30

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Ort
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bozen