Stress entsteht im Kopf – Entspannung auch - BL

Kursbeschreibung

Kurstitel: Stress entsteht im Kopf – Entspannung auch - BL

Ziel: Sie verstehen, wie Stress entsteht, welche Ursachen dahinterstecken und vor allem welche Möglichkeiten der Entspannung es gibt.

Programm: Das Stressgeschehen ist ein sehr komplexer Vorgang und wird individuell sehr unterschiedlich wahrgenommen.
Stress und seine Dynamiken, Energietankstellen, Methoden der Entspannung wie Atemtechniken, Achtsamkeitstraining, Genussschulungen, Dankbarkeitsübungen; Entspannungsmethoden im Alltag gezielt einsetzen;

Zielgruppe: Beschäftigte im Handel und Verwaltung

Referent*in: Silvia Schroffenegger, Trainerin und PR-Beraterin

Ort: Berufsbildungszentrum Chr. J. Tschuggmall Brixen

Datum: Do. 07.11.2024

Dauer: 7 Stunden (08:30 – 16:30 Uhr)

Gebühr: 55 €  (Gebührenfrei für Personen mit BL Vertrag)

Veranstalter: Berufsbildungszentrum "Chr. J. Tschuggmall"
Anmerkungen: Dieser Kurs zählt zur allgemeinbildenden und fachübergreifenden Ausbildung der Berufsspezialisierenden Lehre.
Sollten Sie eine Teilnahmebestätigung benötigen, ist eine Stempelmarke zu 16€ mitzubringen.

Zielgruppe

Beschäftigte im Handel und Verwaltung

Referent/in

Silvia Schroffenegger

Kursanbieter

Landesberufsschule für Handel, Handwerk und Industrie "Chr. J. Tschuggmall", Brixen

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
TBD -

Details zum Kurs

Webseite des Kursanbieters / Anmeldung

Beginn
07.11.2024
Ende
07.11.2024
Kurstage

Beginnzeit
08:30
Endzeit
16:30

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 55,00

Ort
Berufsbildungszentrum Ch. J. Tschuggmall, Brixen
39042 Brixen