Stress entsteht im Kopf – Entspannung auch - BL
Kursbeschreibung
Kurstitel: Stress entsteht im Kopf – Entspannung auch - BLZiel: Sie verstehen, wie Stress entsteht, welche Ursachen dahinterstecken und vor allem welche Möglichkeiten der Entspannung es gibt.
Programm: Das Stressgeschehen ist ein sehr komplexer Vorgang und wird individuell sehr unterschiedlich wahrgenommen.
Stress und seine Dynamiken, Energietankstellen, Methoden der Entspannung wie Atemtechniken, Achtsamkeitstraining, Genussschulungen, Dankbarkeitsübungen; Entspannungsmethoden im Alltag gezielt einsetzen;
Zielgruppe: Beschäftigte im Handel und Verwaltung
Referent*in: Silvia Schroffenegger, Trainerin und PR-Beraterin
Ort: Berufsbildungszentrum Chr. J. Tschuggmall Brixen
Datum: Do. 07.11.2024
Dauer: 7 Stunden (08:30 – 16:30 Uhr)
Gebühr: 55 € (Gebührenfrei für Personen mit BL Vertrag)
Veranstalter: Berufsbildungszentrum "Chr. J. Tschuggmall"
Anmerkungen: Dieser Kurs zählt zur allgemeinbildenden und fachübergreifenden Ausbildung der Berufsspezialisierenden Lehre.
Sollten Sie eine Teilnahmebestätigung benötigen, ist eine Stempelmarke zu 16€ mitzubringen.
Zielgruppe
Beschäftigte im Handel und Verwaltung
Referent/in
Silvia Schroffenegger
Kursanbieter
Landesberufsschule für Handel, Handwerk und Industrie "Chr. J. Tschuggmall", Brixen
Ansprechpartner
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
TBD -
Details zum Kurs
- Beginn
- 07.11.2024
- Ende
- 07.11.2024
- Kurstage
- Beginnzeit
- 08:30
- Endzeit
- 16:30
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 55,00
- Ort
- Berufsbildungszentrum Ch. J. Tschuggmall, Brixen
39042 Brixen