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1. Gesundheitsturnen - Haltung und Bewegung

   Dieser Kurs befasst sich mit der Stärkung und Kräftigung von im Alltag oftmals vernachlässigten Körperbereichen und dient der Vorbeugung von Haltungs...
   

   Ort: Welschnofen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 12.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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2. Kondition und Rücken-Power: Konditionstraining mit Schwerpun

   Dieser Kurs bietet die Möglichkeit zu anregender Musik Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer zu trainieren, wobei Übungen zur Kräftigung und Stabilisatio...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 28.01.2026
   Gebühren: € 129,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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3. Pilates trifft Yoga

   Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestraini...
   

   Durchführung des Kurses: Online
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 14.01.2026
   Gebühren: € 54,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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4. Gebärdensprache für Anfänger

   Die "Muttersprache" der gehörlosen und schwerhörigen Menschen ist die Gebärdensprache. Sie besteht aus kombinierten Zeichen (Gebärden), die vor allem...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 29.01.2026
   Gebühren: € 81,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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5. Pilates im Freien

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 15.07.2026
   Gebühren: € 65,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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6. Qi Gong für die Gesundheit

   Fließende Bewegungen für Körper und Seele Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen und wird auch „Meditation in Bewe...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE
   Beginn: 28.02.2026
   Gebühren: € 85,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 05.11.2025

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7. Medical Coaching - Kopfschmerzen & Migräne

   Natürlich lindern und vorbeugen Kopfschmerzen zählen heute zu den häufigsten Alltagsbeschwerden – eine echte Volkskrankheit, die unsere Lebensqualitä...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE
   Beginn: 16.04.2026
   Gebühren: € 55,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 05.11.2025

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8. Body Forming

   In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrenn...
   

   Ort: Lana
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 22.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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9. Fit nach der Schwangerschaft - Rückbildungsgymnastik

   In der Zeit nach der Geburt ist es wichtig, den Körper bei der Rückbildung durch sanfte aber gezielte Übungen zu unterstützen, damit er wieder Halt, ...
   

   Durchführung des Kurses: Online
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 24.02.2026
   Gebühren: € 65,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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10. Fitness für Frauen

    Haushalt, Familie, Beruf und was noch alles? In diesem Kurs hast du eine Stunde Zeit, nur für DICH, um abzuschalten, runterzukommen und dich wieder z...
    

    Ort: Brixen
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Beginn: 30.01.2026
    Gebühren: € 145,00;
    Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
    Publizierungsdatum: 15.12.2025

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