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1. Core-Training für einen gesunden Rücken

   Gezielte intensive Übungen stärken die Rückenmuskulatur, erhöhen die Leistungsfähigkeit und fördern eine aufrechte, stabile Haltung. Ergänzend helfen...
   

   Ort: Sterzing
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 21.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: 13.01.2026
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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2. Pilates am Morgen: Energie für den Tag

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muske...
   

   Ort: Kaltern an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 29.01.2026
   Gebühren: € 129,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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3. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muske...
   

   Ort: Ritten
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 21.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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4. Rundum-Workout: Move and Strength

   Ganzkörpertraining Dieser abwechslungsreiche Bewegungskurs kombiniert Ausdauer, Kraft und Dynamik für ein ganzheitliches Training. In jeder Einheit e...
   

   Ort: Ritten
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 29.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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5. Pilates 50+

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muske...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 14.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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6. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muske...
   

   Ort: Olang
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 12.01.2026
   Gebühren: € 129,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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7. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muske...
   

   Ort: Lana
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 20.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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8. Migräne und Spannungskopfschmerzen verstehen

   Ganzheitliche Methoden zur Linderung und Vorbeugung – einfach und alltagstauglich Aktuelles Wissen, zeitgemäße Informationen, aktive Eigenverantwortu...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE
   Beginn: 21.04.2026
   Gebühren: € 145,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 07.11.2025

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9. Italienisch Konversation A2-B1

   Sie verfügen über leichte Italienischkenntnisse, aber Ihnen fehlt die Gelegenheit, diese auch mündlich anzuwenden? Dieser Kurs bietet Ihnen die Mögli...
   

   Ort: Bruneck
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 02.03.2026
   Gebühren: € 24,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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10. Italienisch Konversation B1-B2

    Stärkung der mündlichen Ausdrucksfähigkeit, Auffrischen und Verbessern der Grammatikkenntnisse Sie verfügen über gute Italienischkenntnisse, aber Ihn...
    

    Durchführung des Kurses: Online
    Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Beginn: 23.02.2026
    Gebühren: € 24,00;
    Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
    Publizierungsdatum: 15.12.2025

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