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1. Pilates mit Schwerpunkt Rücken

   In einem fließenden Ablauf, stehen neben dem klassischen Fokus auf Atmung und eine starke Körpermitte (dem Powerhouse), Übungen für eine bewegliche u...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 19.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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2. Rücken-fit mit Pilates

   Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen und zu mobilisieren. Mit Gymnastik verbessern wir die Bew...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 12.01.2026
   Gebühren: € 107,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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3. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muske...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 13.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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4. Pilates, Core and More

   Pilates, Core-Training und Yoga-Elemente werden fließend kombiniert. Pilates sorgt für die Verbesserung von Körperhaltung und Körperbewusstsein. Core...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 20.01.2026
   Gebühren: € 155,00;
   Anmeldeschluss: 06.01.2026
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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5. Pilates

   Mit der Pilates-Methode zeitgenössisch die Körpermitte trainieren, die wertvollen Prinzipien der Atmung – Kontrolle – Bewegungsfluss – Präzision – Ze...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 18.06.2026
   Gebühren: € 65,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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6. Pilates

   Mit der Pilates-Methode zeitgenössisch die Körpermitte trainieren, die wertvollen Prinzipien der Atmung – Kontrolle – Bewegungsfluss – Präzision – Ze...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 06.08.2026
   Gebühren: € 65,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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7. Beckenbodentraining für Frauen

   Ein gezieltes Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, das Verspannungen löst, die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden steigert. Du...
   

   Ort: Terlan
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 04.02.2026
   Gebühren: € 99,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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8. Anleitung zur Beckenbodengymnastik

   Der Beckenbodentraining-Workshop bietet praktische Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. In einer entspannten Atmosphäre lernen die Teilneh...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 10.04.2026
   Gebühren: € 33,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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9. Die Biennale in Venedig

   Die 61. Internationale Kunstausstellung der Biennale di Venezia findet von Samstag, 9. Mai bis Sonntag, 22. November 2026 statt. Die Ausstellung träg...
   

   Ort: Venezia
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 19.06.2026
   Gebühren: € 149,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 15.12.2025

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10. Ausbildung zum Pilates-Trainer

    Die Pilates-Ausbildung der VHS Südtirol bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Leidenschaft für Bewegung und Fitness zu vertiefen und gleichzeitig berufl...
    

    Ort: Bozen
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Beginn: 10.04.2026
    Gebühren: € 690,00;
    Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
    Publizierungsdatum: 15.12.2025

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