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1. Riequilibrio motorio con Tiziana

   La ginnastica dolce, un modo semplice e rilassante per contrastare il processo di invecchiamento, per diminuire il rischio di infortuni e per migliora ...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 28.09.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 11.08.2026

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2. Respirazione e rilassamento con I Cinque Tibetani®

   I Cinque Tibetani® sono un antico insegnamento orientale che consente di raggiungere benessere fisico, vitalità, scioltezza e rilassatezza. Il movimen ...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 01.10.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 12.08.2026

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3. Pilates con Monika

   Il pilates prevede una logica sequenza di esercizi che conduzono mente e corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità de ...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche
   Beginn: 21.09.2026
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 11.08.2026

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4. Meetingmanagement

   Besprechungen produktiv leiten Siehe italienischsprachiges Programm
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: WIFI - Weiterbildung und Personalentwicklung
   Beginn: 13.10.2026
   Gebühren: € 159,00;
   Anmeldeschluss: 06.10.2026
   Publizierungsdatum: 26.05.2026

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5. Middle Management: Führen und Geführt-Werden

   Erfolgreich führen im mittleren Management Als Führungskraft in der Sandwich-Position zwischen Ihrem/Ihrer Vorgesetzten und Ihren Mitarbeitenden steh...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: WIFI - Weiterbildung und Personalentwicklung
   Beginn: 13.10.2026
   Gebühren: € 349,00;
   Anmeldeschluss: 06.10.2026
   Publizierungsdatum: 26.05.2026

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6. Rundum fit - Gymnastik mit Musik für Frauen

   Gymnastik am Morgen als Rundum-Paket: Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Beckenboden-, Nacken- un...
   

   Ort: Kaltern an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 21.09.2026
   Gebühren: € 145,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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7. Power Pilates

   Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. Mit kontrollierten Übungen im Flow stärkt es die Tiefenmusku...
   

   Ort: Eppan an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 01.10.2026
   Gebühren: € 121,00;
   Anmeldeschluss: 17.09.2026
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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8. Core-Training für einen gesunden Rücken

   Gezielte intensive Übungen stärken die Rückenmuskulatur, erhöhen die Leistungsfähigkeit und fördern eine aufrechte, stabile Haltung. Ergänzend helfen...
   

   Ort: Sterzing
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 16.09.2026
   Gebühren: € 132,00;
   Anmeldeschluss: 08.09.2026
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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9. 5 for Fit - 5 gezielte Übungen – für mehr Fitness und Körper

   Beine & Gesäß Diesen Abend widmen wir den Beinen und dem Gesäß. Sie bilden die kraftvolle Basis unseres Körpers und sind entscheidend für Stabilität,...
   

   Ort: Kaltern an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 14.09.2026
   Gebühren: € 25,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 06.07.2026

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10. 5 for Fit - 5 gezielte Übungen – für mehr Fitness und Körper

    Schultern & Arme An diesem Tag widmen wir uns den Schultern und Arme. Sie sind zentral für Beweglichkeit, Kraft und Koordination im Oberkörper. Eine...
    

    Ort: Kaltern an der Weinstraße
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Beginn: 05.10.2026
    Gebühren: € 25,00;
    Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
    Publizierungsdatum: 06.07.2026

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