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1. Pilates Mittelstufe

   Ziel des Pilates–Trainings ist ein kontrolliertes und präzises, gleichzeitig freies Bewegen des Körpers. Der Schwerpunkt ist ganz klar das Pilates Po...
   

   Ort: Brixen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 09.09.2026
   Gebühren: € 158,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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2. Pilates

   Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Ba...
   

   Ort: Bruneck
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 15.09.2026
   Gebühren: € 145,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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3. Ganzkörpertraining mit Stretching

   Durch aktive Gymnastik mit Musik kräftigen und straffen wir die gesamte Muskulatur. Mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen erhöhen wir ...
   

   Ort: Eppan an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 14.09.2026
   Gebühren: € 132,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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4. Bouldern im Waltherpark

   Bouldern ist ein technisches, programmiertes und dynamisches Klettern ohne Seilsicherung, das neben Kraft, Balance und Kletterintelligenz vor allem B...
   

   Ort: Kaltern an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 01.10.2026
   Gebühren: € 103,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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5. Yin- und Yang-Yoga

   Yin- und Yang-Yoga vereint dynamische, kräftigende Bewegungen mit ruhigen, länger gehaltenen Dehnungen und schafft so eine harmonische Balance zwisch...
   

   Ort: Lana
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 29.09.2026
   Gebühren: € 193,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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6. Beckenbodentraining für Frauen

   Ein gezieltes Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, das Verspannungen löst, die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden steigert. Du...
   

   Ort: Terlan
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 08.10.2026
   Gebühren: € 105,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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7. P-Class: Bauch-Beine-Po

   Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po - das wünschen Sie sich? Mit dem richtigen Training können Sie einiges erreichen. Durc...
   

   Ort: Kaltern an der Weinstraße
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Beginn: 21.09.2026
   Gebühren: € 145,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 08.07.2026

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8. Italiano intensivo C 1

   In diesem Kurs werden die bisher erworbenen Sprachkompetenzen perfektioniert. Im Bereich des Sprechens dreht sich alles um Gewandtheit und Genauigkei...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: alpha beta piccadilly - Bozen
   Beginn: 29.06.2026
   Gebühren: € 86,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 21.04.2026

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9. Italiano intensivo C 1

   In diesem Kurs werden die bisher erworbenen Sprachkompetenzen perfektioniert. Im Bereich des Sprechens dreht sich alles um Gewandtheit und Genauigkei...
   

   Ort: Bozen
   Durchführung des Kurses: In Präsenz
   Kursanbieter: alpha beta piccadilly - Bozen
   Beginn: 17.08.2026
   Gebühren: € 86,00;
   Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
   Publizierungsdatum: 21.04.2026

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10. English intensive A 1

    In diesem Kurs lernen Sie Ihre ersten Schritte in der englischen Sprache zu tun, das heißt vor allem sich vorzustellen und in einfachster Weise über ...
    

    Ort: Bozen
    Durchführung des Kurses: In Präsenz
    Kursanbieter: alpha beta piccadilly - Bozen
    Beginn: 17.08.2026
    Gebühren: € 188,00;
    Anmeldeschluss: nicht vorgesehen
    Publizierungsdatum: 21.04.2026

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