Essverhalten entwickeln

Kursbeschreibung

Im Gruppensetting soll eine ganzheitliche Auseinandersetzung zwischen Ernährung, Psyche und Umfeld stattfinden mit dem Ziel ein gesundes und auf die Bedürfnisse des Körpers hin ausgerichtetes Essverhalten zu fördern. Interaktiv und mit wahrnehmungsfördernden Übungen werden achtsames Essen und Genussfähigkeit gestärkt, wodurch Sie für dauerhafte neue Gewohnheiten sensibilisiert werden. Ohne Diät-Vorschriften werden selbstbestimmte und individuelle Lösungen angestrebt.

Zielgruppe

Menschen sein, die abnehmen sollen/wollen, Personen, die bei Stress dazu neigen mehr zu essen als sie brauchen, und für die Essen zu einem Konfliktthema geworden ist., und es schon öfters mit mehr oder weniger Erfolg probiert haben.

Referent/in

Birgit Gegenfurtner

Kursanbieter

GestaltAkademie Südtirol

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
Birgit Gegenfurtner

Tel. 329-4644013

Kurssprache
Deutsch

Beginn
04.10.2023
Ende
03.06.2024
Kurstage
244

Beginnzeit
16:00
Endzeit
17:30
Dauer
22,50 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Vorgespräch erforderlich

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 55,00
Anmerkung Gebühr
Pro Treffen (insgesamt 15 )

Ort
Bozen
Claudia-de'-Medici-Str. 1a
39100 Bozen

Anmeldeschluss
Montag, 3. Juni 2024