Kursbeschreibung

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Zielgruppe

Referent/in

Andreas Streitberger

Kursanbieter

Volkshochschule Südtirol


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    18.05.2021
    Ende
    29.06.2021
    Kurstage
    7

    Beginnzeit
    19:00
    Endzeit
    20:00

    Gebühr
    € 69,00

    Ort
    Lengmoos
    Dorf 16
    39054 Ritten