Pilates im Freien

In Zusammenarbeit mit dem Hotel Tiefenbrunn

Kursbeschreibung

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Zielgruppe

Referent/in

Silke Dagmar Bertoldi

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    09.05.2024
    Ende
    13.06.2024
    Kurstage
    6

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 71,00

    Ort
    Lana
    St. Agathaweg 14
    39011 Lana