Fitness per neo mamme

Kursbeschreibung


Allenamento vario tra cardio, core e forza con elementi pilates e rieducazione del pavimento pelvico. I bambini potranno partecipare a piccoli esercizi. L'obiettivo sarà quello di dare alle mamme la possibilità di dedicarsi un’ora alla settimana lavorare su glutei, addominali, gambe & braccia. Da consigliare dopo i primi 40 giorni post-parto e dopo un check-up finale p

Zielgruppe

Famiglie e bambini

Referent/in

Barbara Trenker

Kursanbieter

U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche

Beginn
01.03.2024
Ende
17.05.2024
Kurstage
10

Beginnzeit
09:00
Endzeit
10:00

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Ort
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bozen