Kursbeschreibung

Es ist oft sehr schön, aber manchmal auch anstrengend, Kinder in Momenten starker Gefühle zu begleiten - speziell dann, wenn eigene unangenehme Emotionen aufkeimen. Hier erfahren Eltern, wie sie Gefühlswellen gemeinsam mit ihren Kindern surfen können. Eine gute Selbstregulation ermöglicht eine achtsame Begleitung, sodass Gefühlsausbrüche nicht eskalieren, aber auch nicht unterdrückt werden müssen.
Wir werden zudem beleuchten, wie die bewusste Wahrnehmung von Emotionen und Körpersensationen unser Leben bereichern kann.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Heike Torggler

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.

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