Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Voraussetzung: Beckenbodentraining BeBo® Grundlagen – Modul 1

Dieses Modul ist Teil der “BeBo® – Beckenboden Kursleiter:in"- Gesamtausbildung.

Inhalte
• Vertiefung Anatomie des weiblichen Beckenbodens
• Neurologie und Physiologie von Blase und Miktion
• Vertiefung Inkontinenzformen bei der Frau
• Vertiefung Senkungsformen
• Einfache Grundlagen zum Beckenbodentraining in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Rückbildung
• Hämorrhoiden
• Vertiefung der eigenen Wahrnehmung des Beckenbodens
• Erlernen neuer Übungen zur Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung, Alltagsintegration und Entspannung
• Methodik und Didaktik für das Beckenbodentraining – Fortsetzung
• Feinplanung eines Beckenboden-Kurses (Planung einer einzelnen Lektion)

Ziele
Die Teilnehmer:innen können nach Modul 2

• Beckenboden-Kurse für Frauen leiten.
• erfahren die Wirkung der Grundübungen an sich selber und kennen die Möglichkeit, den Beckenboden im Alltag zu schützen und schonend einzusetzen.
• sind in der Lage, die drei Schichten des weiblichen Beckenbodens aufzuzeichnen und deren Funktionen zu erklären.
• nennen Ursachen, Symptome und Massnahmen einer Belastungsinkontinenz sowie einer überaktiven Blase mit und ohne Dranginkontinenz.
• kennen die 3 Stadien einer Senkung, erklären mögliche Ursachen und können anzuwendende Übungen begründen und anleiten.
• kennen Grundlagen zum Beckenbodentraining in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Rückbildung.
• sind in der Lage, die Grundübungen selbständig auszuführen und im Kurs anzuleiten.
• können einen Beckenboden-Kurs planen.

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Zielgruppe

Medizinische Ausbildung (Hebammen, Physiotherapeut:innen, Pflegepersonal un

Referent/in

Christine Kaffer

Kursanbieter

Bildungshaus Kloster Neustift