Fit unterwegs: Die richtige Ernährung beim Wandern

Kursbeschreibung

Wanderleiter:innen sollten über das notwendige Ernährungs-Wissen verfügen, um sich selbst und die Wandergruppen sicher ans Ziel zu führen. Dieses Seminar befasst sich mit ernährungsphysiologischen Grundlagen und mit der Wirkung von Essen und Trinken auf die Leistungsfähigkeit beim Wandern. Die Seminarteilnehmer:innen lernen, welche Ernährungsgrundsätze zu beachten sind, um sich auf eine Wanderung vorzubereiten, während der Wanderung ausreichend Energie zu haben und sich nach der Wanderung schnell zu erholen. Vorschläge für situationsgerechte Snacks und Mahlzeiten werden die Kompetenz in Ernährungsfragen vertiefen.

Dieses Seminar wird als Pflichtfortbildung für im Sonderverzeichnis eingetragene Wanderleiter:innen anerkannt.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Gerd Locher

Kursanbieter

Bildungshaus Kloster Neustift

Kurssprache
Deutsch

Beginn
05.10.2024
Ende
05.10.2024
Kurstage
1

Beginnzeit
09:00
Endzeit
17:00
Dauer
6,98 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 100,00
Anmerkung Gebühr
Teilnahmebeitrag zzgl. 2 EUR Stempelgebühr

Ort
Vahrn
Stiftstraße 1
39040 Vahrn