ONLINE Orientierungsabend MBSR-Stressreduzierung durch Achts

8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Kursbeschreibung

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.

Zielgruppe

Referent/in

Michèle Honeck

Kursanbieter

KVW Bildung Bozen


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    26.09.2024
    Ende
    26.09.2024
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    20:30
    Dauer
    2 Stunden

    Durchführung des Kurses
    Online

    Gebühr
    kostenlos
    Anmerkung Gebühr
    kostenlos

    Anmeldeschluss
    Donnerstag, 26. September 2024