MBSR - Stressreduzierung durch Achtsamkeit

8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Themenbereich

Persönlichkeitsentfaltung, Psychologie

Kursbeschreibung

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen, sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.

Zielgruppe

Referent/in

Michèle Honeck

Kursanbieter

KVW Bildung Bozen


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    17.10.2024
    Ende
    12.12.2024
    Kurstage
    9

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    20:30
    Dauer
    27,50 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 450,00

    Ort
    Bozen
    39100 Bozen

    Anmeldeschluss
    Donnerstag, 17. Oktober 2024