Faszienmassage mit der Blackroll

Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release

Kursbeschreibung

Self Myofascial Release (SMR) kommt vom Englischen und bedeutet selbst durchgeführtes Faszientraining. Im Kurs wird die Bedeutung der Faszien erklärt und anhand von praktischen Beispielen die Technik des Faszientrainings erlernt. Es werden praktische Übungen durchgeführt, sodass Sie dieses Training anschließend alleine zu Hause durchführen können.

Zielgruppe

Referent/in

Andreas Streitberger, Patrizia De Angelis Streitberger

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    11.10.2024
    Ende
    18.10.2024
    Kurstage
    2

    Beginnzeit
    19:00
    Endzeit
    20:00
    Dauer
    2 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 24,00

    Ort
    Bozen
    Bindergasse 13
    39100 Bozen