Kursbeschreibung

Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:
- Achtsamkeit und Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen

Zielgruppe

Menschen mit und ohne Beeinträchtigung

Referent/in

Manfred Obexer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    14.11.2024
    Ende
    28.11.2024
    Kurstage
    3

    Beginnzeit
    16:30
    Endzeit
    18:30
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 46,00

    Ort
    Brixen
    39042 Brixen