Geistig fit bis ins hohe Alter mit Techniken aus dem Mentalt

Kursbeschreibung

Mentale Stärke spielt eine wichtige Rolle für die Aufrechterhaltung eines erfüllten und glücklichen Lebens. Durch gezielte Übungen und Techniken kann mentales Training dabei helfen, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, Stress abzubauen und positive Gedanken zu fördern. Im Kurs werden Methoden aus dem Mentaltraining und die positiven Auswirkungen auf den Körper und das Wohlbefinden dargestellt. Abgeschlossen wird die Einheit mit einer Entspannungsübung.

Zielgruppe

Referent/in

Dagmar Hofer, Miriam Fassnauer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    22.11.2024
    Ende
    22.11.2024
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    15:00
    Endzeit
    18:00

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 55,00

    Ort
    Ratschings
    Gasteig 15
    39040 Ratschings