Selbstverteidigung für Frauen

Kursbeschreibung

Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:
- Achtsamkeit und Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen

Zielgruppe

Kinder und Jugendliche

Referent/in

Manfred Obexer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    30.11.2024
    Ende
    30.11.2024
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    12:00
    Dauer
    3 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 54,00

    Ort
    Bruneck
    Pipenstraße 6
    39031 Bruneck