Flexibility: dynamisches Dehnen

Kursbeschreibung

Wir trainieren unsere Gelenkbeweglichkeit und Muskelflexibilität. Der Kurs ist besonders für Sportlerinnen und Sportler geeignet, die ihre Flexibilität stärken möchten oder auch für Personen, die durch Bewegungsmangel oder nach einem Unfall eine eingeschränkte Mobilität haben und die Muskulatur aufbauen möchten. Dadurch verbessern sich Gleichgewicht, Kraft und Dehnfähigkeit.

Zielgruppe

Referent/in

Fabio Vignotto

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    13.09.2024
    Ende
    13.12.2024
    Kurstage
    11

    Beginnzeit
    18:15
    Endzeit
    19:15
    Dauer
    11 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 138,00

    Ort
    Bruneck
    Josef-Ferrari-Straße 16
    39031 Bruneck