Ganzkörpertraining trifft Pilates

Kursbeschreibung

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte in Kombination mit Elementen aus dem Pilates. Diese flüssigen Übungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Arme und Beine.

Zielgruppe

Referent/in

Verena Leimgruber

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    24.09.2024
    Ende
    10.12.2024
    Kurstage
    11

    Beginnzeit
    17:50
    Endzeit
    18:50
    Dauer
    11 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 138,00

    Ort
    Lana
    Binderweg 4
    39011 Lana