Rücken-fit mit Pilates

Kursbeschreibung

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen und zu mobilisieren. Mit Gymnastik verbessern wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung und Bewegung.

Zielgruppe

Referent/in

Maria Angela Vogl

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    30.09.2024
    Ende
    09.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    17:15
    Endzeit
    18:05
    Dauer
    8,33 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 99,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen