Haltungsgymnastik mit Stretching

Kursbeschreibung

Haltungsgymnastik ist eine wirksame Methode, um Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Übungen und dem Muskelaufbau werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, die durch falsche Körperhaltung oder einseitige Belastungen entstehen können.

Zielgruppe

Referent/in

Katerina Schmid Niederkofler

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    07.10.2024
    Ende
    16.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    10:00
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Bozen
    Fagenstraße 43
    39100 Bozen