Pilates für Anfängerinnen und Anfänger

In Zusammenarbeit mit dem VFL - Verein Familieninitiative Lana

Kursbeschreibung

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Zielgruppe

Referent/in

Priska Lunger

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    19.09.2024
    Ende
    05.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    10:00
    Endzeit
    11:00
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Lana
    Franz Höflerstraße 1
    39011 Lana