Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Kursbeschreibung

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte in Kombination mit Elementen aus dem Power Pilates. Diese flüssigen Übungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Arme und Beine.

Zielgruppe

Referent/in

Ilse Pertoll

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    02.10.2024
    Ende
    11.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    19:35
    Endzeit
    20:35
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Eppan an der Weinstraße
    Schloss Warth Weg 31
    39057 Eppan an der Weinstraße