Rücken-fit mit Pilates

Kursbeschreibung

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen und mobilisieren. Mit Gymnastik verbessern wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung und Bewegung.

Zielgruppe

Referent/in

Maria Angela Vogl

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    15.10.2024
    Ende
    10.12.2024
    Kurstage
    8

    Beginnzeit
    19:00
    Endzeit
    19:50
    Dauer
    6,67 Stunden

    Durchführung des Kurses
    Online

    Gebühr
    € 79,00