Rundum Fit - mit Gymnastik besser durch den Alltag

Kursbeschreibung

Durch gezieltes Haltungstraining, Kraft- und Ausdauerübungen verbessern Sie Ihre Haltung, die Muskel- und Knochenkraft und stärken das Herz-Kreislauf-System. Zudem trainieren Sie Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Ein ganzheitliches Bewegungstraining, um gestärkt durch den Alltag zu gehen.

Zielgruppe

Referent/in

Gerlinde Pichler

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    25.09.2024
    Ende
    04.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    17:00
    Endzeit
    18:00
    Dauer
    8 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Sterzing
    Hans-Multscher-Platz 1
    39049 Sterzing