Kondition und Rücken-Power: Konditionstraining mit Schwerpun

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit zu anregender Musik Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer zu trainieren, wobei Übungen zur Kräftigung und Stabilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur im Vordergrund stehen. Das Training eignet sich sehr gut für Männer und Frauen, da alle die Trainingsintensität selbst bestimmen können.

Zielgruppe

Referent/in

Maria Angela Vogl

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    25.09.2024
    Ende
    04.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    18:20
    Endzeit
    19:20
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Brixen
    Maria-Montessori-Straße 6
    39042 Brixen