Mit Kraft und Ausdauer durch den Herbst

Kursbeschreibung

Der Kurs bietet einen idealen Mix aus Ausdauer- und Krafttraining. Zu mitreißender Musik wird unser Herz-Kreislauf-System angekurbelt. Mit gezielten Übungen werden unterschiedliche Muskelgruppen gekräftigt und das Bindegewebe gestärkt. Ein kleines Stretching zum Abschluss lässt uns entspannt wieder nach Hause gehen.

Zielgruppe

Referent/in

Stefan Nössing

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    25.09.2024
    Ende
    04.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    17:00
    Endzeit
    18:00
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen