Kursbeschreibung

Ziel des Pilates–Trainings ist ein kontrolliertes und präzises, gleichzeitig freies Bewegen des Körpers. Der Schwerpunkt ist ganz klar das Pilates Powerhouse, unsere Körpermitte. Die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden sind der Kraftgürtel und die Basis jeder Übung. Die Körperwahrnehmung und die Atmung werden vertieft und die Haltung wird deutlich verbessert.

Zielgruppe

Referent/in

Ulrike Pichler

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    11.09.2024
    Ende
    27.11.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    19:30
    Endzeit
    20:30
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen