Seniorenturnen mit Musik

Kursbeschreibung

Körperlich und geistig gesund zu bleiben, ist das Ziel unserer Senioren. Dazu trägt eine gezielte Gymnastik mit Musik bei. Ausdauer-, Kraft-, Dehnungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und damit das Selbstvertrauen. Die Freude an Bewegung soll nicht zu kurz kommen.

Zielgruppe

Referent/in

Christine Janka

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    27.09.2024
    Ende
    06.12.2024
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    10:00
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Bozen
    Wangergasse 91
    39100 Bozen