Rückbildungkurs für Mama und Kind

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Regelmäßige Bewegung und ein gezieltes Training nach der Geburt sind ein toller Ausgleich zum stressigen Alltag und auch die Schwangerschaftskilos werden weniger.Speziell unsere Beckenbodenmuskulatur wurde in der Zeit der Schwangerschaft und bei der Geburt gefordert.
Durch gezielte Übungen werden Körpermitte und Beckenboden gestärkt, auch die Rückenmuskulatur und andere Muskelpartien werden gekräftigt.
Zum Ende der Einheit werden beanspruchte Muskelregionen gelockert und gedehnt. Durch Atemübungen finden wir nach der Aktivität zur Ruhe.
In diesem Kurs kannst du dein Baby gezielt miteinbeziehen. Gemeinsam mit deinem Kind aktiv zu sein, ist ein ganz besonders schönes Erlebnis.

Referent/in

Isabella Maier

Kursanbieter

Soziale Genossenschaft Zentrum Tau

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
Dietlinde Perathoner

Tel. 0471 964178


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    27.09.2024
    Ende
    18.10.2024
    Kurstage
    4

    Beginnzeit
    00:00
    Endzeit
    10:00
    Dauer
    4 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 56,00

    Ort
    Frangart-Eppan
    Pillhofstr. 37
    39057 Eppan an der Weinstraße

    Anmeldeschluss
    Montag, 23. September 2024