Aktiv gegen Osteoporose!
Kursbeschreibung
Wussten Sie, dass Sie zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihre Knochen durch ein gezieltes Krafttraining bezüglich der Knochendichte und -struktur stärken können? Durch ein sanftes Muskelaufbautraining und die moderate Belastung erhalten Sie einen optimalen Gelenkschutz. Die Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, begleitet von Musik dienen als Vorbeugung gegen Stürze und steigern die individuelle Leistungsfähigkeit. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen individueller Bedürfnisse wird Wert gelegt.Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Referent/in
Evi Kerschbaumer
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 20.09.2024
- Ende
- 13.12.2024
- Kurstage
- 12
- Beginnzeit
- 09:45
- Endzeit
- 10:45
- Dauer
- 12 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 144,00
- Ort
- Meran
Ortweinstr. 6
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Freitag, 20. September 2024