Kursbeschreibung

Dieses Seminar bietet Ihnen einen spannenden Einblick in die Psychoneuroimmunologie (PNI), eine noch junge Wissenschaft, die sich mit den ständigen Wechselwirkungen zwischen Psyche, Immunsystem, Hormonen und Nervensystem beschäftigt. Sie erfahren, wie Sie die PNI gezielt einsetzen können, um im Sport optimale Ergebnisse zu erzielen. Die Erkenntnisse über den Einfluss und das Zusammenspiel von biologischen, psychologischen und sozialen Aspekten liefern Ihnen neue, motivierende Impulse, die Ihre Coaching- und Beratungsfunktionen bereichern und die Einsatzmöglichkeiten von Training und einem aktiven Lebensstil erweitern.

Inhalte:
- Einführung in die Welt der Psychoneuroimmunologie – Wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen
- „Netzwerk Mensch“
- Kommunikation und Botenstoffe des menschlichen Organismus
- „Multitalent“ Bewegung: Einfluss und Bedeutung für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Auswirkungen von Bewegungsmangel
- Zusammenhänge und Interaktionen von Bewegung auf Psyche und Organsysteme
- Die Sprache der Muskulatur
- Motivation – Der Schlüssel des (Über-)Lebens
- Arten der Motivation
- Biochemie der Motivation


Das Seminar richtet sich sowohl an Menschen, die im Sport- oder Gesundheitsbereich beruflich tätig sind als auch an Profi- und Hobbysportler:innen.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Thomas Stricker

Kursanbieter

Bildungshaus Kloster Neustift