Selbstverteidigungskurs

Kursbeschreibung

Ganz nach dem Motto "Jeder nicht geführte Kampf ist ein gewonnener Kampf" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:
- Achtsamkeit und altersgerechte Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen
Erfahren Sie mehr über den Kursleiter: www.alpha24.it

Zielgruppe

Alle Interessierten

Referent/in

Manfred Obexer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    08.05.2025
    Ende
    05.06.2025
    Kurstage
    5

    Beginnzeit
    19:15
    Endzeit
    21:15
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 169,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen