Kursbeschreibung


Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che invita a rallentare e ad ascoltare il corpo. Attraverso posizioni mantenute a lungo, si lavora su fascia, articolazioni e mobilità profonda. Stimola l'elasticità dei tessuti connettivi, favorisce la salute delle articolazioni, migliora la flessibilità, la circolazione e aiuta a ridurre tensioni muscolari.

Zielgruppe

Giovani, Adulti, Terza età, Studenti

Referent/in

Claudia Maggiotto-insegnantediyogacertificata

Kursanbieter

U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche

Beginn
22.09.2026
Ende
22.12.2026
Kurstage
12

Beginnzeit
09:30
Endzeit
10:30

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Ort
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bozen