Kursbeschreibung

Beim Kinderyoga lernen Kids ihren Körper und ihren Geist besser kennen.
Mit spielerischen Körper- und Atemübungen können schon die Kleinsten das Loslassen und die Konzentration üben.
Die Übungen helfen, emotionale Stabilität zu finden in einem Alter, in dem die Loslösung von den Eltern bereits in vollem Gange ist. Die spielerische Herangehensweise weist Kinder hin zu einer inneren Ruhe. So können Kinder im Anschluss an die Yogastunden stressige Situationen und Ängste besser bewältigen.
Yoga verbessert zudem die Körperhaltung, stärkt die Knochenstruktur, harmonisiert die Muskulatur.
Wir erkunden gemeinsam die Natur und Parkanlagen Merans und führen Entspannungsübungen im Freien durch.

Der Kurs richtet sich an deutsch- und italienischsprachige Kinder von 4 bis 10 Jahren

Zielgruppe

Kinder

Referent/in

Debora Costa

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.

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