Bewegung und Ernährung
Kursbeschreibung
Bewegung:- Zusammenhänge: Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Koordination
- Bewegung: Gesundheitsrelevante Ausmaße
- Verschiedene Intensitäten und deren körperliche Auswirkungen
- Energiebereitstellung im Körper
- Stoffwechsel: Funktionsweise in Abhängigkeit der Intensität
- Effektive und effiziente Bewegungsformen zur Steigerung der Lebensqualität
Ernährung:
- Ernährung als eine der drei Grundsäulen gesunden Lebens
- Bedeutung der Lebensmittelwahl
- Wirkung und Einfluss einzelner Lebensmittel
- Kritische Nährstoffe in der heutigen Versorgung
- Qualitätsmerkmale von Lebensmitteln
- Leitfäden für Gewichtsmanagement, Entzündung Senkungen und Immunsystem Aufbau
Referent/in
Michele Cattani, Gerd Locher
Kursanbieter
Ansprechpartner
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
hdsweiterbildung .
Tel. 0471 310 325
Tel. 0471 310 329
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 16.06.2025
- Ende
- 16.06.2025
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 09:00
- Endzeit
- 16:00
- Dauer
- 6 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr 1
- € 150,00
- Anmerkung Gebühr 1
- Nichtmitglieder
- Gebühr 2
- € 48,00
- Anmerkung Gebühr 2
- hds- und EbK-Mitglieder
- Gebühr 3
- € 109,00
- Anmerkung Gebühr 3
- EbK-Mitglieder
- Gebühr 4
- € 89,00
- Anmerkung Gebühr 4
- hds-Mitglieder
- Ort
- Basis Vinschgau
Kortscher Straße 97
39100 Schlanders
- Anmeldeschluss
- Freitag, 13. Juni 2025