Bewegung und Ernährung

Kursbeschreibung

Bewegung:
- Zusammenhänge: Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Koordination
- Bewegung: Gesundheitsrelevante Ausmaße
- Verschiedene Intensitäten und deren körperliche Auswirkungen
- Energiebereitstellung im Körper
- Stoffwechsel: Funktionsweise in Abhängigkeit der Intensität
- Effektive und effiziente Bewegungsformen zur Steigerung der Lebensqualität

Ernährung:
- Ernährung als eine der drei Grundsäulen gesunden Lebens
- Bedeutung der Lebensmittelwahl
- Wirkung und Einfluss einzelner Lebensmittel
- Kritische Nährstoffe in der heutigen Versorgung
- Qualitätsmerkmale von Lebensmitteln
- Leitfäden für Gewichtsmanagement, Entzündung Senkungen und Immunsystem Aufbau

Referent/in

Michele Cattani, Gerd Locher

Kursanbieter

HDS SERVICEGENOSSENSCHAFT

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
hdsweiterbildung .

Tel. 0471 310 325
Tel. 0471 310 329


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    16.06.2025
    Ende
    16.06.2025
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    16:00
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr 1
    € 150,00
    Anmerkung Gebühr 1
    Nichtmitglieder
    Gebühr 2
    € 48,00
    Anmerkung Gebühr 2
    hds- und EbK-Mitglieder
    Gebühr 3
    € 109,00
    Anmerkung Gebühr 3
    EbK-Mitglieder
    Gebühr 4
    € 89,00
    Anmerkung Gebühr 4
    hds-Mitglieder

    Ort
    Basis Vinschgau
    Kortscher Straße 97
    39100 Schlanders

    Anmeldeschluss
    Freitag, 13. Juni 2025