Das Anti-Stress Seminar für Vorgesetzte und Führungskräfte

Entspannt und strukturiert führen

Kursbeschreibung

⦁ Begriffsabgrenzung Stress/Resilienz & co
⦁ externe und mentale Stressursachen/Stressoren
⦁ Was Stress mit uns macht - Wirkung
⦁ Burnout und Prävention
⦁ die Führungskraft als Vorbild
⦁ Persönliche Stressanalyse - eigene Stressfallen herausfinden
⦁ Mit guter Organisation, Kommunikation und Zeitmanagement Stress vorab vermeiden
⦁ Vorhandenen akuten Stress besser bewältigen
⦁ Persönlichen Anti-Stress-Maßnahmen
⦁ Betriebliche Anti-Stress-Maßnahmen
⦁ Regeneration ist das um und auf (Bewegung, Atmung, Achtsamkeit & Gelassenheit trainieren)

Referent/in

Silvia Schroffenegger

Kursanbieter

HDS SERVICEGENOSSENSCHAFT

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
hdsweiterbildung .

Tel. 0471 310329
Tel. 0471 310325


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    05.02.2026
    Ende
    05.02.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    08:30
    Endzeit
    15:30
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr 1
    € 85,00
    Anmerkung Gebühr 1
    hds-Mitglieder
    Gebühr 2
    € 158,00
    Anmerkung Gebühr 2
    Nichtmitglieder
    Gebühr 3
    € 48,00
    Anmerkung Gebühr 3
    hds- und EbK-Mitglieder
    Gebühr 4
    € 121,00
    Anmerkung Gebühr 4
    EbK-Mitglieder

    Ort
    Bozen
    Mitterweg 5
    39100 Bozen

    Anmeldeschluss
    Mittwoch, 4. Februar 2026