Bauch-Beine-Po
Kursbeschreibung
In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Training wird der Körper gestrafft und in Form gebracht. Die konditionellen Fähigkeiten verbessern sich und sorgen für eine aufrechte Haltung. Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht. Ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po erwarten uns. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Referent/in
Elisa Janser
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 05.05.2025
- Ende
- 26.05.2025
- Kurstage
- 4
- Beginnzeit
- 18:15
- Endzeit
- 19:15
- Dauer
- 4 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 48,00
- Ort
- Meran
Ortweinstr. 6
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Montag, 5. Mai 2025