Kursbeschreibung

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs und der Veränderung. Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter und unsere Energie kann nachlassen.
Doch wie können wir uns selbst auf den Herbst vorbereiten und voller Energie und Vitalität durch diese Zeit kommen? In diesem Seminar erfahren wir, wie wir unsere Energie und Vitalität auf ganzheitlicher Ebene steigern können. Wir werden uns mit verschieden Aspekten auseinander setzen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen, wie Bewegung, Entspannung, Ernährung, Selbstfürsorge und soziale Kontakte.

Zielgruppe

Generation 60+

Referent/in

Rita Elisabeth Pulverich Kettner (Bornheim/Bonn Lehrtrainerin, Coach, Fünf Tibeter® Trainerin)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.