Mut zur Kälte – Nutze die Kälte für deine Gesundheit

Kursbeschreibung

Kälte kann mehr als nur frösteln – sie kann beflügeln, beleben und stärken! In diesem inspirierenden Praxis-Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Kälte und entdecken, wie wir sie gezielt für unser Wohlbefinden nutzen können. Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung mentaler Stärke oder einfach als belebender Kick im Alltag – Kälte kann zu unserer Verbündeten werden.
Ein besonderes Highlight erwartet uns am Ende: das gemeinsame Eisbad – intensiv, überraschend und überwältigend erfrischend.
Keine Sorge: Die Teilnahme ist freiwillig, und auch wer erstmal nur zuschauen oder sich langsam herantasten möchte, ist herzlich willkommen.

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Patrik Holzknecht (Latsch Neuromentaltrainer®, Atemcoach, Bewegungs- und Fitnesstrainer, Saunacoach Ausbilder)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Kurssprache
Deutsch

Beginn
05.12.2025
Ende
06.12.2025
Kurstage
2

Beginnzeit
15:00
Endzeit
15:00
Dauer
9,98 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Freitag: 15:00 - 21:30 Uhr Samstag: 09:00 - 15:00 Uhr

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 120,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag pro Person

Ort
Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Ritten