Kursbeschreibung

Stress, Druck und unerwartete Herausforderungen gehören im Arbeitsalltag vielfach schon dazu – doch wie gelingt es, trotzdem gelassen, klar und handlungsfähig zu bleiben?
In diesem Seminar erwartet die Teilnehmer:innen eine inspirierende Mischung aus kurzen Impulsen, praktischen Übungen und lebendigem Austausch in der Gruppe. Sie lernen einfache, aber wirkungsvolle Strategien kennen, um ihre innere Stärke zu aktivieren, mit Belastungen gesünder umzugehen und sich selbst auch in turbulenten Zeiten besser zu regulieren.
Sie entdecken persönliche Kraftquellen, reflektieren gewohnte Reaktionsmuster und nehmen neue Impulse mit, die sie stimmig in ihren (Berufs-)Alltag integrieren können.

Zielgruppe

Angestellte, Führungskräfte, Selbstständige

Referent/in

Reinhard Feichter (Bozen Resilienztrainer, Personalentwickler, Pädagoge, Coach)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.