Der 25 Stunden-Tag reicht nicht mehr aus (Burnout Prävention)

Kursbeschreibung

Ziel: Sie schaffen persönliche Freiräume und lernen, diese auch einzuhalten. Sie nehmen sich selbst wieder wahr und kennen verschiedene Techniken, um Gleichgewicht im Alltag bzw. sich selbst zu erleben.
Programm: Herz und Kopf verbinden, um wichtige Entscheidungen zu treffen; Kopf frei kriegen durch richtige Atmung; Nein sagen lernen; Wochenplan erstellen; Übungen zur Stressreduktion und erlernte Techniken vertiefen.
Ort: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie, Bozen
Dauer: 8 Stunden, 08.30 - 17.30 Uhr
Gebühr: 68,00 €
Veranstalter: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie, Bozen
Frist: 2 Wochen vor Kursbeginn in schriflicher Form
Anmerkungen:

Zielgruppe

LDAS, MDAS, SIKO, Arbeitgeber, Führungskräfte, Vorgesetzte, Sicherheitssprecher, Mitarbeiter

Referent/in

Thomas Oberrauch

Kursanbieter

Landesberufsschule für Handwerk und Industrie, Bozen

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
. -

Details zum Kurs

Webseite des Kursanbieters / Anmeldung

Beginn
20.11.2025
Ende
20.11.2025
Kurstage

Beginnzeit
08:30
Endzeit
17:30
Dauer
8 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 68,00