Entspannt durch stressige Zeiten - BL

Kursbeschreibung

Kurstitel: Entspannt durch stressige Zeiten - BL

Ziel: Sie lernen achtsamer, genussvoller, konzentrierter zu sein, um mehr Ruhe und Energie zu haben.

Programm: Zeitdruck, eine große Vielfalt von Aufgaben und Informationen sowie Hektik sind Verursacher von Stress.
Stress und seine Dynamiken verstehen, Vorbeugung gegen Stresssituationen, Pausen, Ablenkungsfallen, Entspannungsübungen, energievoll und entspannt den fordernden Arbeitsalltag meistern

Zielgruppe: Beschäftigte im Handel und Verwaltung

Referent*in: Silvia Schroffenegger, Trainerin und PR-Beraterin

Ort: Berufsbildungszentrum Christian Josef Tschuggmall Brixen

Datum: Mi. 08.10.2025

Dauer: 7 Stunden (08:30 – 16:30 Uhr)

Gebühr: 55 € (Gebührenfrei für Personen mit BL-Vertrag)

Anmerkung: Dieser Kurs zählt zur allgemeinbildenden und fachübergreifenden Ausbildung der Berufsspezialisierenden Lehre.
Sollten Sie eine Teilnahmebestätigung benötigen, ist eine Stempelmarke zu 16 € mitzubringen.
Veranstalter: Berufsbildungszentrum "Chr. J. Tschuggmall"

Zielgruppe

Beschäftigte im Handel und Verwaltung

Referent/in

Silvia Schroffenegger

Kursanbieter

Berufsbildungszentrum Chr. J. Tschuggmall

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
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Details zum Kurs

Webseite des Kursanbieters / Anmeldung

Beginn
08.10.2025
Ende
08.10.2025
Kurstage

Beginnzeit
08:30
Endzeit
16:30
Dauer
7 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 55,00

Ort
Berufsbildungszentrum Ch. J. Tschuggmall, Brixen
39042 Brixen