NEU Meditation und Achtsamkeit

Kursbeschreibung

Ziel: Viele Menschen suchen in der Meditation nach Entspannung.  In diesem Kurs erlernen Sie achtsames Atmen, Fühlen, Bewegen und Loslassen, stärken dadurch ihr inneres Gleichgewicht und vertiefen die Verbindung zu allem, was uns umgibt – zur Natur, zu anderen Menschen und zu allen Lebewesen.
Programm: Techniken, die sich im Bereich der Entspannung sofort anwenden lassen, wie der Body-Scan, Übungen zur Regulierung des Nervensystems, achtsames Atmen, aktive Meditation mit Musik und Bewegung, Geh-Meditation sowie stilles Sitzen.
Referent*in: Markus Dorfmann: Rio Abierto Trainer, Shiatsu-Praktiker, Waldbaden Experte, Yogalehrer, Liedermacher
Ort: BBZ „Dipl. Ing. Luis Zuegg" Meran
Dauer: 8 Stunden, 8 – 17 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Veranstalter: Berufsbildungszentrum "Dipl. Ing. Luis Zuegg", Meran
Anmerkungen: Evtl. Yogamatte, Trinkflasche, Decke, Wechsel T-Shirt mitnehmen.

Zielgruppe

Wellnesstrainerinnen und Wellnesstrainer mit anerkannter Berufsqualifikation

Referent/in

Markus Dorfmann

Kursanbieter

Berufsbildungszentrum "Dipl. Ing. Luis Zuegg" Meran

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
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Details zum Kurs

Webseite des Kursanbieters / Anmeldung

Beginn
25.10.2025
Ende
25.10.2025
Kurstage

Beginnzeit
08:00
Endzeit
17:00
Dauer
8 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 60,00

Ort
Berufsbildungszentrum „Dipl. Ing. Luis Zuegg“ Meran
39012 Meran