NEU Meditation und Achtsamkeit
Kursbeschreibung
Ziel: Viele Menschen suchen in der Meditation nach Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie achtsames Atmen, Fühlen, Bewegen und Loslassen, stärken dadurch ihr inneres Gleichgewicht und vertiefen die Verbindung zu allem, was uns umgibt – zur Natur, zu anderen Menschen und zu allen Lebewesen.Programm: Techniken, die sich im Bereich der Entspannung sofort anwenden lassen, wie der Body-Scan, Übungen zur Regulierung des Nervensystems, achtsames Atmen, aktive Meditation mit Musik und Bewegung, Geh-Meditation sowie stilles Sitzen.
Referent*in: Markus Dorfmann: Rio Abierto Trainer, Shiatsu-Praktiker, Waldbaden Experte, Yogalehrer, Liedermacher
Ort: BBZ „Dipl. Ing. Luis Zuegg" Meran
Dauer: 8 Stunden, 8 – 17 Uhr
Gebühr: 60,00 Euro
Veranstalter: Berufsbildungszentrum "Dipl. Ing. Luis Zuegg", Meran
Anmerkungen: Evtl. Yogamatte, Trinkflasche, Decke, Wechsel T-Shirt mitnehmen.
Zielgruppe
Wellnesstrainerinnen und Wellnesstrainer mit anerkannter Berufsqualifikation
Referent/in
Markus Dorfmann
Kursanbieter
Berufsbildungszentrum "Dipl. Ing. Luis Zuegg" Meran
Ansprechpartner
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
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Details zum Kurs
- Beginn
- 25.10.2025
- Ende
- 25.10.2025
- Kurstage
- Beginnzeit
- 08:00
- Endzeit
- 17:00
- Dauer
- 8 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 60,00
- Ort
- Berufsbildungszentrum „Dipl. Ing. Luis Zuegg“ Meran
39012 Meran